Tagged: manfaat penyegar mulut

5 Penyegar Mulut Alami Atasi Bau Mulut

Memiliki bau mulut atau biasa disebut dengan halitosis dalam dunia medis, memang dapat berpengaruh terhadap kepercayaan diri seseorang. Tidak hanya itu, bau mulut yang berkepanjangan dapat menjadi tanda Anda sedang mengalami penyakit yang serius, seperti penyakit gula, gangguan fungsi ginjal, dan sinusitis. 

Penyegar mulut dapat membantu mengatasi masalah bau mulut

Terdapat berbagai faktor penyebab bau mulut. Tetapi, kasus bau mulut sering disebabkan oleh kebersihan mulut yang buruk, makanan yang dikonsumsi, merokok, hingga kanker mulut. Karena itu, sangat penting dalam menjaga kesehatan gigi dan mulut, serta lebih memperhatikan makanan dan minuman yang dikonsumsi.

Lalu bagaimana cara mengatasi bau mulut? Berbagai cara dapat dilakukan, tergantung dari kondisi yang mendasarinya. Menggunakan penyegar mulut merupakan cara yang paling mudah dan cepat dalam mengatasi napas yang bau. Anda dapat menggunakan penyegar mulut yang dijual di pasaran atau bahkan menggunakan beberapa bahan alami sebagai solusi sederhana untuk melawan bau mulut.

  1. Air Putih

Perlu diketahui, bau mulut disebabkan oleh bakteri dalam mulut. Jadi, salah satu untuk mengatasi bakteri tersebut adalah dengan membuangnya dari mulut. Dengan membilas mulut dengan air putih atau air bersih bisa menjadi hal yang tepat untuk menyegarkan napas.

Belum lagi, mulut kering juga menjadi salah satu faktor penyebab bau mulut. Jadi, jagalah diri Anda untuk tetap terhidrasi dengan minum banyak minum air putih. Minum air juga bisa membantu dalam menghasilkan air liur yang dapat membantu melawan bakteri penyebab bau mulut dan menjaga mulut Anda tetap segar.

  1. Kayu Manis

Kayu manis merupakan bahan antiseptik alami yang dapat menjadi penyegar mulut. Cara kerjanya adalah dengan mengurangi pertumbuhan bakteri penyebab bau mulut. Kayu manis juga menjadi salah satu rasa yang umum ditemukan dalam permen karet.

Cara yang paling sederhana dalam menggunakan kayu manis sebagai penyegar mulut adalah dengan mengisap batang kayu manis. Tetapi, jika tidak memiliki batang kayu manis, Anda dapat membuat ramuan kayu manis untuk berkumur. Cara membuatnya dengan mencampurkan sekitar setengah sendok makan bubuk kayu manis, satu sendok makan madu, dan sedikit jus lemon dengan air panas. Saat air sudah agak dingin, gunakan ramuan tersebut untuk berkumur setelah menyikat gigi.

  1. Peterseli

Siapa sangka peterseli atau biasa dikenal dengan parsley dapat menjadi penyegar mulut alami? Ya, peterseli tidak hanya dapat dijadikan hiasan makanan Anda, tapi juga dapat membantu menyegarkan napas. Peterseli memiliki bau segar yang khas dan tanaman ini dapat membantu melawan senyawa belerang yang membuat bau mulut yang tidak sedap. Anda hanya perlu mengunyah beberapa daun peterseli, mudah dan efektif!

  1. Cengkeh

Cengkeh dikenal sebagai rempah untuk menambah rasa dan aroma makanan yang lebih kaya. Namun, tidak hanya sebagai rempah penyedap rasa, cengkeh banyak digunakan sebagai bahan dasar produk obat mual seperti pasta gigi dan obat mulut untuk meredakan sakit gigi.

Cengkeh juga terkenal sebagai penyegar mulut alami. Kehadiran eugenol dalam cengkeh juga dapat berfungsi sebagai agen antibakteri kuat yang memerangi bakteri penyebab napas tidak segar. 

  1. Ketumbar

Baik daun maupun biji ketumbar merupakan bahan penyegar mulut alami. Ketumbar sendiri mengandung klorofil yang terbukti efektif dalam membantu menghindari bau mulut. Rasa dari ketumbar dapat membantu menutupi bau makanan yang kuat dari bawang merah maupun bawang putih yang mungkin dapat membuat bau mulut. Anda cukup mengunyah beberapa daun ketumbang atau memanggang biji ketumbar hingga kering dan tambah sedikit garam untuk penyegar mulut alami.