Tagged: tindakan medis

Rapid Test Serelogi dan Tips Hindari Covid 19

Covid 19 masih saja menghantui dunia. Sampai tanggal 2 Juli 2021, setidaknya virus corona baru telah menimbulkan 182,32 juta kasus dengan jumlah kematian hingga di angka 3,95 juta jiwa. Di Indonesia sendiri, wabah Covid 19 disebut-sebut sudah memasuki gelombang kedua yang lebih gawat. 

Melakukan pengecekan yang lebih masif dan sering sangat dianjurkan untuk bisa mendeteksi infeksi Covid 19 dalam tubuh sehingga penanganan tepat bisa diberikan. Tesnya bisa beraneka macam, mulai dari rapid test serologi, rapid swab antigen, ataupun swab PCR. Pastikan Anda menjalani berbagai tes tersebut di fasilitas kesehatan yang terpercaya dan dilakukan oleh tenaga profesional yang terlatih. 

Ketika menjalani rapid test serologi maupun tes lainnya, Anda pasti berharap hasil yang keluar adalah negatif, bukan? Berikut ini adalah beberapa tips yang dapat Anda lakukan agar senantiasa bisa meminimalkan risiko paparan Covid 19 sehingga hasil tes yang dilakukan dapat selalu negatif. 

Selalu Pakai Masker 

Jangan remehkan kekuatan masker. Menggunakan masker bisa membuat risiko penularan dan paparan Covid 19 bisa diturunkan sangat dalam. Memakai masker medis bisa mencegah penularan lewat droplet sampai di atas 70 persen. Saat ini, Anda disarankan untuk menggunakan masker ganda dengan kombinasi masker medis di bagian dalam dan masker kain di bagian luar. Penggunaan masker ganda ini bisa menekan risiko penularan sampai 90 persen. 

Rajin Cuci Tangan 

Virus corona baru yang menimbulkan infeksi Covid 19 bisa saja berada di tangan Anda akibat Anda memegang sesuatu. Tidak perlu panik, Anda cukup mencuci tangan menggunakan air mengalir dan sabun antibakteri untuk bisa membunuh virus tersebut. Baru setelah itu, Anda bisa memegang bagian wajah karena penularan virus ini hanya lewat mulut, hidung, dan mata. Pastikan Anda melakukan langkah mencuci tangan sesuai rekomendasi WHO, minimal 20 detik dan mencuci seluruh bagian tangan dari sela jari sampai punggung tangan. Biasakanlah untuk selalu mencuci tangan tiap 20 menit sekali guna pencegahan maksimal. 

Jaga Jarak Minimal 

Virus corona baru tidak bisa mampu bertahan lama di udara. Namun, ia bisa “meloncat” dari inang yang satu ke inang yang lain. Menjaga jarak dengan orang lain dapat menjadi kunci agar tidak terkena paparan virus corona baru. Biasakanlah untuk menjaga jarak minimal 2 meter dengan orang lain di manapun Anda berada. Meskipun sudah terus menjaga jarak minimal, jangan lupa untuk melakukan rapid test serelogi maupun tes Covid 19 lainnya untuk memastikan kondisi tubuh Anda. 

Hindari Kerumunan 

Kerumunan membuat Anda tidak bisa menjaga jarak secara maksimal. Ujung-ujungnya Anda akan mudah terpapar Covid 19. Karena alasan inilah, selama pandemi Covid 19 masih berlangsung, upayakan untuk menghindari berbagai kerumunan. Jangan pergi ke tempat-tempat yang memang rentan menimbulkan tumpukan orang. 

Minimalkan Mobilitas 

Sebisa mungkin, Anda sebaiknya tidak sering-sering keluar rumah pada musim pandemi seperti sekarang. Mnimalkan mobilitas. Anda bisa pergi ke luar rumah jika memang mendesak, seperti untuk berbelanja kebutuhan sehari-hari ataupun berobat ke rumah sakit. Jangan lupa untuk langsung mandi dan berganti pakaian segera begitu sampai ke rumah kembali. 

Berjemur dan Pola Hidup Sehat 

Meskipun Anda terpapar Covid 19, belum tentu virus tersebut bisa menginfeksi Anda apabila imunitas tubuh Anda kuat melawan virus. Untuk mendapatkan imunitas yang bisa mematikan virus corona yang terpapar di tubuh Anda, biasakan pola hidup sehat dengan mengonsumsi makanan bergizi, rutin berolahraga, juga istirahat yang cukup. Jangan lupa untuk berjemur tiap pagi dari pukul 8—10 untuk memperoleh vitamin D yang sangat baik guna membentuk imunitas tubuh. 

Dapatkan Vaksinasi 

Saat ini vaksin Covid 19 sudah ada dan tersebar. Segera dapatkan suntikan vaksin tersebut untuk bisa memperoleh kekebalan tubuh dari Covid 19. Dengan begitu, risiko infeksi  Covid 19 bisa diminimalkan. Vaksinasi secara massal dan bisa membentuk herd immunity pun disebut-sebut dapat menjadi jalan keluar untuk menyudahi masa pandemi Covid 19. 

*** 

Sudah melakukan berbagai langkah pencegahan infeksi Covid 19 di atas? Jangan lupa pastikan kondisi Anda dengan melakukan rapid test serelogi tiap 7—10 hari untuk memastikan memang tidak ada infeksi yang tidak menimbulkan gejala.